กราบสวัสดีครับป๋าเล็ก

มีข่าวมาแจ้งนิดหน่อยครับ พอดีว่า 21 พย.นี้ ผมจะบวชน่ะครับ แหะๆ
กายกรรม วจีกรรม มโนกรรม กรรมทั้ง 3 นี้ที่ผมเคยได้สบประมาทพลาดพลั้งล่วงเกินไป ต่อหน้าก้อดี ลับหลังก้อดี แกล้งก้อดี หรือมิได้แกล้งก้อดี ขอป๋าอโหสิกรรมให้ด้วยนะครับ ตั้งแต่บัดนี้จนตราบเข้าสุ่พระนิพพานเทอญ สาธุ๊ๆๆๆ ครับผม

ต้องเอารูปคนอ้วนๆมาติดหน้าตู้เย็น

หลิงเพิ่งกลับจากน่านคะ
ไปแอ่วดูเรือแข่งหนุกมากมาย
คิดถึง เทคแคร์นะคะ

เป็นเกียรติกับผมมากครับ..พี่

สวัสดีคะ
ดีใจคะทีทราบว่าน่าจะหายดีแล้ว..
ขอส่งกำลังใจไปให้นะคะหายเร็วๆนะ
เทคแคร์นะคะ

ครับ ..อิอิ

เอวผมหายลงไปเกือบ 8นิ้ว หญิงขอเบอร์มือถือกันให้วุ่น
ไปซื้อส้มโลเดียว ลูกสาวแม่ค้าแถมให้อีก 1กิโล
บอกเอาไปทานเถอะพี่ หนูแถมให้ อยากให้พี่จ้ะ
แต่ขอเบอร์พี่ได้มั้ย ..555

วันนี้ฝนตกแต่เช้าเลยป๋า
ตกทุกวัน งัยก็เทคแคร์นะครับ

สวัสดีครับป๋าเล็ก คิดถึงป๋าเล็กเช่นกันคับ ขอให้ป๋าเล็กหายไวไวดั่งใจนึกนะคร้าบบบบ

5555++ อารมณ์ขัน ป๋ายังเหมือนเดิม อิอิ ยังงี้สบายอยู่แล้ววววว ป๋าผม เจ๋งจิ๊ง ฝันดีนะคร้าบบบบ ป๋า

ป๋าเล็กปัยหนัยแว้วววววว

แข็ง...แรงขึ้นมากยังคัฟ

น้องๆทู๊กคนเปงห่วง & คิดถึงนะคร๊าบบบ

สวัสดีตอนดึกนิดหน่อยครับ ป๋า

ได้อ่านข้อความที่ป๋าส่งมาให้แล้วครับ รู้อย่างแรกเลยคือเป็นห่วงป๋านะครับผม แต่ว่ามันก้อคือชีวิต เป้นส่วงนึงของชีวิต วันนึงเราทุกคนก้อคงต้องประสบ อยากให้ป๋า เข้มแข็งนะครับผม รักษาสุขภาพเยอะๆนะครับผม ยังไงป๋าเล็กของก้อ เจ๋งอยู่แล้วววววว
สู้ๆครับ

รักและนับถือเสมอครับ

พี่กิตติครับ ผมก้เข้าไม่ได้ทั้งosknetworkและ suanboard
นะละ ทั้งที่แต่ก่อนนำร่อง พอมาตอนหลังสังคมจิตวิทยามันเดี้ยงและ
เขาต้องกรองข้อความเลยไม่ได้เข้าไป ได้แต่ดูไม่ได้โพสแล้วก้ไม่รู้ว่าสมัคร
ไปหรือเปล่า พาสเวิรืดอะไรก้ไม่รู้เลย เล่นhi5 ถ้ามีอะไรที่ผิดปกติ

ที่ทำบัตร แวะไปตามนี้เลยครับป๋า

http://nitaya.info/gifez/index0.php

---------------------

ผมได้อ่านเรื่องราวของป๋าแล้ว ที่ในกล่องข้อความ
มีความรู้สึกเศร้าใจ และดีใจ ทั้งสองอย่าง เศร้าใจที่ป๋าต้องมาเจอเรื่องแบบนี้
แต่ดีใจที่ยังรักษาได้ แม้จะไม่เหมือนเดิม แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องยอมรับ
เรื่องของกฎธรรมชาติ

ที่ผ่านมา ผมได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตของผมมาเกือบปีแล้วครับ
ทุกเย็น จะไปออกกำลังกายวันละ 1-2ชั่วโมงที่ฟิตเนส เล่นเวท เล่นคาร์ดิโอ
เช้าถ้ามีเวลา จะออกไปจ๊อกกิ้งแถวบ้าน คือว่าชั่วโมงนี้
ผมเสพติดกีฬาแบบเข้าเส้นแล้วครับ เรียกได้ว่าวันไหน ไม่ได้เหงื่อวันนั้น
แทบจะคลั่ง สิ่งที่ได้รับกลับมา คือน้ำหนักตัวที่ลดลง เกือบยี่สิบกิโล
และสุขภาพที่แข็งแรง โรคต่างๆที่เคยเป็นอยู่ ชั่วโมงนี้ หนีหน้าหายไปหมด

แล้วก็ดูแลเรื่องอาหารการกิน จะทานพวก Clean Food ซะเป็นส่วนใหญ่
ทานแต่ของที่มีประโยชน์ แอลกอฮอลล์ทุกชนิด ผมเลิกมาสามเดือนกว่าๆละครับ
ว่าจะหยุดยาวไปเลย

ทำสุขภาพใจให้ดี โดยการนั่งสมาธิบ้าง เข้าวัดทำบุญ
แบ่งปันสิ่งดีๆให้สังคมให้คนด้อยโอกาส ก็ดีครับ
ชีวิตทุกวันนี้ผมก็ค่อนข้างราบรื่นดี การค้าต่างๆก็ไปได้ด้วยดี

ด้วยอายุ 34ปีของผมนั้น ได้กลับตัวมาเป็นคนที่รักครอบครัว รักตัวเอง
รักเพื่อนมนุษย์ทุกคนบนโลก ย่อมไม่ช้าเกินไปนะครับ

ยังไงก็ขอพรสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย หรือบุญบารมีที่กระผมเคยทำไว้
จงดลบันดาลให้ป๋าหายจากโรคภัยไข้เจ็บที่กำลังเผชิญอยู่
และอยู่เป็นร่มโพธิ์ร่มไทรให้แก่ลูกหลาน ไปนานๆนะครับ ^^

น้าเล็ก รักษาสุขภาพ ครับ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ ผมก็ 41 แล้ว ต้องดูแลตัวเองมากขึ้นเหมือนกัน

เพิ่งทราบข่าวครับพี่เล็ก ขอให้สุขภาพแข็งแรงเหมือนเดิมในเร็ววันนะครับ

จะได้ออกท่องเที่ยวเก็บเกี่ยวประสบการณ์และความสุขกับการดื่มด่ำธรรมชาติ

อีกนานๆนะครับ

นับถือ

รับทราบคับป๋า...ดูแลตัวเองนะคับ
พ่อผมก็ใช้บริการโรงพยาบาลเดียวกันคับ

ป๋าเล็กต้องดูแลสุขภาพด้วยนะคัฟ

ผมอ่านmsgแล้วกลัวเลยคัฟ......

ผมจา30แระ(หลอกตัวเองปัยก่อน55+)เลยต้องดูแลสุขภาพตามป๋าเลย

สุดท้ายนี้ขอหั้ยป๋ามีสุขภาพแข็งแรงจาดั้ยกลับมาคุยเล่นกะน้องๆและหลานๆนะคัฟ...

Spicecomments.com - Flowers Comments

หายป่วยเร็วๆนะคะ

พึ่งทราบค่ะว่าไม่สบายต้องเข้าโรงพยาบาล แต่ก็ดีใจที่ตอนนี้อาการดีขึ้นจนพอคุยได้ แต่รู้สึกวันนี้จะนอนดึกไปแล้วนะคะ ขอให้พักผ่อนมากๆเอาใจช่วยให้สบายดีเป็นปกติค่ะ ใครจะรักทักษิณก็ช่างเขาช่วงนี้ขอให้รักตัวเองให้มากก็พอ

สวัสดีคับ
เทอมหน้าจะเริ่มทำ วิทยานิพนธ์เเล้วคับป๋า
เหนื่อยมากมาย ได้พัก 2 อาทิด ค่อยยังชั่วหน่อย
เทอมหน้าจะเริ่มทำ thesis เเย้ววว
รบกวนป๋า ชี้เเนะด้วยฮับ